Бременност и стил – мисията възможна

6 заблуди, в които вярват много бъдещи майки

24 Юли 2019 г.
Бременност и стил – мисията възможна

Снимка: Guliver / iStock

Петя веднъж ми каза, че ще запомни бременността си с това, че е получавала диаметрално противоположни съвети – от "Не яж това в никакъв случай!" до "Хапвай, хапвай, ядеш вече за двама!"

А пък тези, които дават такива съвети, най-често не са ги питали. Младите и бъдещите майки ги интересуват други неща – може ли да изглежда и да се чувства добре, или след раждането животът ѝ се превръща в латино сериал? Всички знаем, че спокойните и щастливи майки имат спокойни и щастливи бебета.

Да, но знаем също и че има сутрешно гадене, натрупване на килограми, следродилна депресия и други. Как да се справим с всичко това? Как да имаме красива бременност? Как да се чувстваме добре и да бъдем спокойни, докато сме в очакване голямото щастие, а и след това?

Ето няколко съвета за стил и форма по време на бременността и след нея:

1. "Ям за двама!" Не, недейте! Яжте само за себе си и да, важно е да се храните пълноценно и здравословно, и пак - да, възможно е да ви е прияде нещо, за което дори рядко се сещате.

2. "По време на бременност не се спортува!" Да, 100 коремни преси и лост с 12 км тежести в залата определено не са за бъдещи майки. Но по-интензивни разходки в парка сред природата, дихателни практики, йога и пилатес за бременни определено биха допринесли много да се чувствате и да изглеждате добре.

3. "Не мога по стълбите, трябва да взема асансьор!" С оправдания и извинение можем да направим цял списък! Истината е една и леко нагарча: угаждаме си или просто ни мързи. С удобни обувки и умерено темпо можем да изкачим 4-5 етажа сравнително спокойно.

4. "Каквото и да правя - няма спасение от стриите! Всичко е ген!" Да, генът е важен, но добрата медицинска козметика, специално за "нарастващи коремчета", а пък и бабешки рецепти със зехтин и невен например, определено могат да запазят здравия и младежки вид на кожата ви! Единствено е нужно постоянство и всекидневна грижа. Е, все пак говорим за 9 месеца, не за цял живот.

Снимка: Guliver / iStock

5. "Няма как да бъда елегантна и стилна, докато съм бременна!" Дълбока заблуда! Разбира се, че можете! Има специални брандове, които разработват дрехи за бременни! Падаща свободно солей рокля до коляното, голям размер дълга риза, съчетана с къси панталонки или дълъг с широк ластик и цветни аксесоари - пъстър гердан, шарена чанта, коралово шалче или цвете, здраво стъпила в равни сандали, мокасини, а защо не и еспадрили.

6. "Бременните ходят като пингвини!" Да, в последния триместър походката и стойката се променят, но съгласете се, макар и поклащайки се, пингвините са много симпатични в симетрията си и черния смокинг. Ходейки бавно, с удобни обувки, почивайки си регулярно, когато усетите, че сте уморена, можете да излъчвате грация и финес. Сама по себе си бременността прави жената да сияе от щастие и да излъчва красота.

Можете дори да загатнете пола пред своите познати, като ползвате бледо и тъмносини аксесоари, ако чакате момченце или розови, лилави и червени, ако очаквате момиченце.

Невена Басарова-Дичева

Заедно

Как жената да поддържа форма през бременността и след това

Заедно

И с обикновена салфетка може да покажем стил

Още от Да поговорим

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Стабилната финансова среда помага на децата да развият своя научен потенциал.
Снимка: Shutterstock

 

Бъдещите изобретатели се раждат в обезпечени семейства

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Разводът - трагедия или нов път

Децата имат нужда да растат с домашен любимец.
Снимка: Shutterstock

 

Децата и домашните любимци

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Мнение на специалиста

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Проверете колко често ги прилагате

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Разводът - трагедия или нов път

5 факта, с които се сблъсках, когато реших да се разделя със съпруга си, изповед на психолог

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Заедно

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Бракът с бащата на сина й Илая продължил твърде кратко

Лили Алън. Снимка: Getty

Заедно

Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата

Певицата призна, че тайното й удоволствие е да ги оставя вкъщи, когато тръгне на турне

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Психолог: Спрете да го правите - и децата ще спечелят

Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock

Образование

10 типични грешки на семейния спор

Какво да (не) казвате и правите, когато помежду ви стане напечено

Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram

 

Заедно

Пинк заведе семейството си в Дисниленд

Певицата публикува серия снимки от увеселителния парк

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Заедно

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Как взема решение да напусне Холивуд и да се премесят в ранчо в Тексас

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните